جراحی اسلیو معده یکی از موثرترین روش ها برای کاهش وزن به شمار می رود که به دلیل کاهش اندازه معده و محدودیت دریافت غذا، به افراد کمک می کند وزن خود را به شکل چشمگیری کاهش دهند. با این حال، یکی از مشکلات رایجی که برخی افراد پس از این جراحی با آن روبه رو می شوند، حالت تهوع است. عوارض عمل اسلیو معده می توانند بر کیفیت زندگی فرد تاثیر منفی بگذارند و فرایند بهبودی را دشوارتر کنند. در این مقاله، علل بروز حالت تهوع بعد از اسلیو معده و راهکارهایی برای پیشگیری و درمان آن به تفصیل بررسی خواهد شد تا افراد بتوانند با آگاهی بیشتری این دوره را پشت سر بگذارند.

علل حالت تهوع بعد از اسلیو معده

+ تغییرات ایجاد شده

پس از جراحی، تغییرات اساسی در ساختار معده و نحوه عملکرد آن رخ می دهد که می تواند بدن را به چالش بکشد. این تغییرات ممکن است منجر به تحریک معده و بروز احساس تهوع شوند. همچنین، تغییرات در رژیم غذایی و نحوه غذا خوردن پس از عمل، یکی از عوامل اصلی تحریک معده محسوب می شود. غذاهایی که پیش از جراحی به راحتی قابل هضم بودند، ممکن است پس از عمل برای معده حساسیت زا شوند.

+ پایین آمدن ظرفیت معده

علاوه بر این، معده جدید به دلیل کوچک تر شدن، ظرفیت کمتری برای پذیرش غذا و مایعات دارد. این وضعیت باعث می شود هرگونه مصرف بیش از حد یا سریع غذا موجب احساس سنگینی و تحریک سیستم گوارشی شود. از طرفی، دارو های تقویتی بعد از عمل اسلیو معده که برای کاهش درد یا جلوگیری از عفونت تجویز می شوند نیز می توانند عوارض جانبی ایجاد کرده و حالت تهوع بعد از جراحی را تشدید کنند.

+ فشار ناشی از عمل

فشار وارد شده به دستگاه و سیستم گوارش نیز می تواند عامل دیگری برای ایجاد حالت تهوع بعد از اسلیو معده باشد. زمانی که معده کوچک تر می شود، ممکن است تنظیمات سیستم گوارشی برای هضم غذا دچار اختلال شود. به همین دلیل است که بسیاری از افراد با مشکلاتی مانند هضم ناقص غذا و احساس ناراحتی در ناحیه شکم مواجه می شوند. این مشکلات به مرور زمان و با تطبیق بدن بهبود می یابد، اما در هفته های اول ممکن است برای فرد آزاردهنده باشد.

راه های پیشگیری حالت تهوع بعد از اسلیو معده

• رعایت دقیق توصیه های پزشکی و رژیم غذایی بعد از اسلیو معده ضروری است. یکی از مهم ترین نکات، مصرف غذا به صورت آرام و در وعده های کوچک است. مصرف سریع غذا می تواند معده را تحت فشار قرار داده و باعث تحریک آن شود. همچنین بهتر است وعده های غذایی به چند بخش کوچک تقسیم شوند تا معده فرصت کافی برای هضم پیدا کند.
• مایعات نیز نقش بسیار مهمی در بهبودی بعد از جراحی اسلیو دارند، اما مصرف نادرست آنها می تواند حالت تهوع را تشدید کند. نوشیدن آب و سایر مایعات باید به آرامی انجام شود و از نوشیدن مایعات در حجم زیاد یا بلافاصله پس از غذا اجتناب شود.
• باید از مصرف غذاهای چرب، تند و محرک پرهیز کرد. این نوع غذاها نه تنها هضم سخت تری دارند، بلکه می توانند باعث تحریک معده شوند و حالت تهوع را افزایش دهند. برای اطمینان از تحمل و هضم بهتر غذاها، بهتر است غذاهای سبک و کم چرب انتخاب شوند و به تدریج مواد غذایی جدید به رژیم غذایی اضافه شوند.

درمان حالت تهوع بعد از اسلیو معده

دارو های ضد تهوع

اگرچه پیشگیری از حالت تهوع بسیار مهم است، اما در صورتی که این مشکل رخ دهد، راهکارهایی برای درمان آن وجود دارد. مصرف داروهای ضد تهوع که توسط پزشک تجویز می شوند، می تواند به کاهش این علائم کمک کند. این داروها معمولا به سرعت اثر می کنند و باعث آرامش معده می شوند.

خوردن زنجبیل

علاوه بر داروها، استفاده از روش های طبیعی مانند مصرف زنجبیل نیز می تواند مفید باشد. این ماده گیاهی به عنوان یک درمان موثر برای رفع حالت تهوع بعد از اسلیو معده شناخته شده و می توان آن را به صورت دمنوش یا مکمل استفاده کرد. همچنین، ماساژ ملایم شکم و انجام حرکات آرام می تواند به کاهش تنش در ناحیه معده و بهبود علائم کمک کند.

نخوابیدن بلافاصله بعد از خوردن غذا

رفلاکس معده نیز یکی از عوامل شایع ایجاد تهوع است که می تواند با استفاده از داروهای کاهش دهنده اسید معده کنترل شود. برای کاهش این مشکل، بهتر است از خوابیدن بلافاصله پس از غذا خودداری کرده و سر را هنگام خوابیدن کمی بالاتر از بدن قرار دهید. این کار باعث می شود اسید معده به راحتی به مری برنگردد و احساس تهوع کاهش یابد.

مراقبت های طولانی مدت برای کاهش حالت تهوع

حفظ سبک زندگی سالم و رعایت مراقبت های بعد از اسلیو معده از اهمیت ویژه ای برخوردار است. تغذیه مناسب و مصرف کافی مایعات، کلید کاهش عوارض گوارشی است. فعالیت های بدنی سبک مانند پیاده روی می تواند به بهبود عملکرد سیستم گوارشی کمک کند و مانع از احساس تهوع بعد از اسلیو شود. همچنین، حفظ آرامش روانی و دوری از استرس می تواند تاثیر قابل توجهی بر کاهش این علائم داشته باشد. استفاده از جلسات مشاوره با متخصص تغذیه و پزشک جراح لاغری نیز به شناسایی مشکلات احتمالی کمک می کند و راهکارهای مناسب را در اختیار فرد قرار می دهد. این جلسات می توانند به فرد در تطبیق بهتر با تغییرات بدن و شناسایی عوامل محرک تهوع کمک کنند.

نتیجه گیری

بروز حالت تهوع پس از جراحی اسلیو اغلب ناشی از تغییرات ایجاد شده در سیستم گوارشی و رژیم غذایی است. با پیروی از توصیه های پزشک، مصرف غذا و مایعات به صورت صحیح و انجام مراقبت های لازم، می توان این عارضه موقت را به حداقل رساند. اگر علائم حالت تهوع بعد از اسلیو معده ادامه پیدا کند یا شدیدتر شود، حتما باید با پزشک مشورت کرد تا علت اصلی مشخص و درمان مناسب آغاز شود.