امروزه به دلیل زندگی ماشینی، عدم تحرک و مصرف غذاهای فست فودی، مشکل چاقی و اضافه وزن به یکی از معضلات اصلی جامعه تبدیل شده و روز به روز در حال افزایش است. از این رو روش های زیادی برای کاهش وزن ابداع شده اند. یکی از این روش ها انجام عمل اسلیو معده است که در اکثر اوقات و به شرط رعایت مراقبت های لازم با درصد موفقیت بالایی همراه است. در این مقاله قصد داریم به بررسی مراقبت های بعد از اسلیو معده بپردازیم.

عمل اسلیو معده چیست؟

قبل از پرداختن به موضوع مراقبت های بعد از اسلیو معده، ابتدا بهتر است با عمل اسلیو آشنا شویم. این جراحی یکی از رایج ترین عمل های لاغری است که تحت بیهوشی عمومی و به روش لاپاراسکوپی انجام می شود. در طی این عمل، جراح بخش بزرگی از معده که حدود 80 درصد از آن می باشد را برش زده و از بدن خارج می کند.

در نتیجه این عمل و کم شدن حجم معده، غذای مصرفی فرد و میزان کالری دریافتی وی کاهش یافته و بعد از مدتی کاهش وزن اتفاق می افتد.

🔹 بیشتر بخوانید: کالری چیست؟

دلیل اهمیت رعایت مراقبت های بعد از اسلیو معده

طبق تجربیات کسانی که جراحی لاغری انجام داه اند، آشنایی کامل با مراقبت های بعد از اسلیو معده از اهمیت زیادی برخوردار است. چرا که درصد بالایی از موفقیت این عمل و رسیدن به وزن ایده آل، به رعایت مراقبت های لازم بستگی دارد. در حالی که بسیاری از بیماران تصور می کنند تنها با انجام عمل اسلیو و بدون هیچ پرهیز و مراقبتی می توانند به نتیجه دلخواه برسند.

مهم ترین مراقبت های بعد از اسلیو معده

اگر قصد دارید که تحت عمل جراحی اسلیو قرار بگیرید، باید بدانید که بعد از عمل لازم است سبک جدیدی را در زندگی خود پیش گرفته و به آن پایبند باشید. برخی از مهم ترین مراقبت های بعد از اسلیو معده را در ادامه شرح می دهیم:

مراقبت از زخم ها

مراقبت از زخم ها را می توان به عنوان اولین مراقبت های بعد از اسلیو معده به شمار آورد. قبل از عمل، پزشک برش های ریزی را روی سطح شکم و برای ورود ابزار جراحی ایجاد کرده و در پایان هم آن ها را بخیه می کند. برای مراقبت از این زخم ها موارد زیر را رعایت کنید تا احتمال بروز عفونت به صفر برسد.

• روزانه حمام کنید و اطراف زخم ها را با آب و صابون بشویید.
• بعد از شستشو زخمتان را به طور کامل خشک کنید.
• در صورت خیس شدن پانسمان حتماً آن را تعویض کنید.

تغذیه سالم در هفت روز اول بعد از عمل

رعایت تغذیه سالم در مراقبت های بعد از اسلیو معده نقش بسزایی دارد. در هفت روز اول عمل شما باید مایعات فراوانی میل کنید و بهتر است هنگام نوشیدن این مایعات در حالت نشسته باشید. برخی از مایعات مجاز در این دوره شامل موارد زیر می باشند:

• آب
• چای
• آب سوپ
• آب میوه
• آب گوشت و مرغ

موارد ممنوعه در هفته اول

بنا بر نظر پزشکان موارد زیر در هفته اول پس از عمل اسلیو ممنوع می باشند:

• مصرف نوشابه های گازدار
• نوشیدن یکباره مایعات
• مصرف آبمیوه های شکر دار
• استفاده از نی برای نوشیدن مایعات
• مصرف شیر و تخم مرغ
• نوشیدن قهوه و سایر نوشیدنی های کافئین دار
• خوردن غذاهای جامد و نیمه جامد
• کشیدن سیگار و نوشیدن الکل

تغذیه سالم در هفت روز دوم بعد از عمل

برای این که مراقبت های بعد از اسلیو معده را به درستی رعایت کنید، باید در هفته دوم هم مانند هفته اول مصرف مایعات داشته باشید با این تفاوت که می توانید مایعات پروتئینی را هم به برنامه غذایی خود اضافه کنید. مایعات پروتئینی عبارتند از:

• شیر کم چرب و کم قند
• شیک های طبیعی بدون قند
• ماست کم چرب
• انواع سوپ خامه ای
• شیک های پروتئینی

در این هفته افزایش اشتها خواهید داشت و میلتان برای غذا خوردن بیشتر می شود، اما دقت کنید که هنوز نمی توانید غذاهای جامد و نیمه جامد میل کنید.

تغذیه در هفته سوم بعد از عمل

در هفت روز سوم بعد از عمل شما می توانید در کنار مایعات، غذاهای جامد نرم و پوره شده استفاده کنید. فقط حواستان باشد که حجم غذایتان باید بسیار کم باشد و به مرور حجم آن را کمی افزایش دهید. در این هفته رژیم غذایی بعد از اسلیو معده شما بسیار حائز اهمیت است. سعی کنید برای خوردن غذای خود حدود نیم ساعت زمان بگذارید، غذایتان را به آرامی و حدود 25 بار بجوید.

نوشیدن هشت لیوان آب در طول شبانه روز توصیه می شود.

تغذیه در هفت روز چهارم بعد از عمل

تغذیه در این هفته بسیار شبیه به هفته قبل است و نوشیدن آب فراوان توصیه شده است. در این هفته هم می توانید غذاهای نرم و نیمه جامد میل کنید. از مواد غذایی مجاز در این هفته عبارتند از:

• غذاهای نرم مخصوص کودکان مانند سرلاک
• انواع کنسرو میوه
• آبمیوه بدون قند
• موز و انبه
• ماهی پوره شده
• تخم مرغ آبپز شده
• املت

با پایان هفته چهارم شما می توانید از غذاهای جامد استفاده کنید و خوردن برنج بعد از عمل اسلیو را شروع کنید. فقط خاطرتان باشد که از غذاهای تند و پر ادویه بپرهیزید و آب فراوان بنوشید.

تحرکات بدنی بعد از عمل

تحرکات بدنی هم به همان اندازه تغذیه در مراقبت های بعد از عمل اسلیو اهمیت دارند. بعد از عمل پزشک به شما توصیه می کند که هر پانزده دقیقه یکبار راه بروید تا از لخته شدن خون جلوگیری شود. علاوه بر این، راه رفتن بعد از عمل باعث کاهش دردهای شکمی، دردهای قفسه سینه و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود.

قرص های بعد از عمل اسلیو

یکی از مراقبت های با اهمیت در جراحی اسلیو معده، مصرف منظم داروهایی است که پزشک به شما تجویز کرده است. به طور مثال باید صبح و شب یک عدد قرص پنتوپرازول مصرف کرد. همینطور شیاف استامینوفن و یا قرص آن را در صورت احساس درد استفاده نمایید.

🔹 بیشتر بخوانید: ورزش بعد از عمل لاغری

مراجعه به پزشک

بعد از انجام جراحی اسلیو، لازم است حداقل دو بار به پزشک خود مراجعه کنید. دفعه اول باید یک هفته بعد از عمل برای بررسی و کنترل بخیه ها و زخم انجام شود، دفعه دوم هم دو ماه بعد جهت بررسی روند کاهش وزن صورت گیرد.

نکات مهم در خصوص مراقبت های بعد از اسلیو معده

• در طول هفته های اول پس از عمل، اگر با تب و یا دردهای شکمی مواجه شدید حتماً به پزشک مراجعه کنید.
• اگر سوالی داشتید از افراد متخصص کمک بگیرید و به توصیه افراد عادی اعتنایی نکنید.