تزریق بوتاکس معده یا سم بوتولینوم، برای فلج کردن برخی از عضلات دستگاه گوارش جز جدید ترین روش های جراحی لاغری مطرح می شود. کم تهاجمی بودن این روش قابل تحسین است، در واقع با تزریق مایع مورد نظر فرد دچار گرسنگی کمتری خواهد شد و در نهایت با رساندن کالری ورودی کمتر به بدن می توان به لاغری گامی برداشت. اما تنها تزریق بوتاکس معده کافی نخواهد بود، میزان درصد موفقیت هر موضوعی به مراقبت ها و پشتکار فرد در آن دوران خواهد بود. مجله لاغری و تناسب اندام در این مقاله قصد دارد که به مراقبت های بعد از بوتاکس معده بپردازد تا ابهامات شما رفع شود، همراه ما باشید.

مراقبت های بعد از بوتاکس معده در ایام ابتدایی

به طور کلی جراح لاغری بعد از تزریق مایع به شما مراقبت های لازم را ارائه خواهد داد، نتایج ملزومات لاغری بستگی به شما دارد که چه میزان آن را رعایت خواهید کرد. این مراقبت ها عبارت اند از:

• پزشکان به دلیل تزریق داروی بیهوشی به شما توصیه خواهد کرد که 1 الی 2 روز از رانندگی خودداری کنید.
• پس از تزریق بوتاکس به معده بسیار مهم است که شخص تا 4 ساعت سرپا بماند و از خوابیدن خودداری کند. به ‌این ترتیب اثر داروی بیهوشی از بین خواهد رفت و فرد احساس خستگی و خواب ‌آلودگی نخواهد داشت.
• باید از فعالیت هایی که نیاز به انرژی و نیرو نسبتا زیادی دارند خودداری شود. تا زمانیکه بدن دوباره بنیه خود را بدست آورد، باید صبوری کرد.
• برای خارج کردن سموم یا واکنش هایی که معده به این مایع نشان می دهد و همچنین کمک به معده برای هضم راحت تر غذا، نوشیدن آب در این ایام باید افزایش یابد.
• توجه داشته باشید که در روزهای ابتدایی پس از انجام بوتاکس، همواره به پشت دراز بکشید و از دراز کشیدن به پهلو و بر روی شکم خودداری کنید. در صورت رعایت نکردن این نکته، ممکن است بوتاکس معده جا به ‌جا شده و محل تزریق کبود شود.
• در روزهای ابتدایی پس از بوتاکس معده، از ماساژ و فشار دادن ناحیه تزریق خودداری کنید. این کار می ‌تواند سبب جا به جایی بوتاکس شود و مشکلاتی به وجود آورد.
• تا 24 ساعت پس از بوتاکس معده از دوش گرفتن خودداری کنید.
• کشیدن سیگار و خوردن الکل ممنوع می باشد.

انجام موارد فوق شما را از بروز عوارض بوتاکس معده دور خواهد کرد، پس بهتر است که نسبت به مراقبت های بعد از بوتاکس معده متعهد باشیم تا دوره نقاهت به خوبی طی شود.

شاهکار اصلی ارکان مراقبت های بعد از بوتاکس معده رعایت رژیم غذایی است

رعایت نکات فوق تنها بخشی از ماجراست، باید توجه بالایی به تغذیه خود هدیه دهید. جراح چاقی برای دوران نقاهت این عمل لاغری کم تهاجم، توصیه‌ های مهمی در رابطه با مراقبت های بعد از بوتاکس معده برای تغذیه به بیمار ارائه خواهد داد. اهمیت رعایت برنامه غذایی در میزان کالری و جلوگیری از بازگشت وزن بعد از عمل لاغری می باشد. شما باید با توجه به زمان مشخص شده از سمت پزشک، به برنامه غذایی خود اهمیت دهید و بعد از مشاهده نتایج باید اصول رژیم تثبیت وزن را پیگیری کنید.

بعد از بوتاکس معده چی بخوریم؟

رژیم غذایی پس از بوتاکس معده، از سوی پزشک به بیمار ارائه می‌ شود. برای حاصل شدن بهترین نتیجه از انجام بوتاکس معده بهتر است این رژیم غذایی را به ‌صورت دقیق اجرا کنید. بهتر است پس از بوتاکس معده، برای چند روز از:

• پروتئین: بهره گیری از منابعی مانند مرغ، سویا، تخم مرغ و ماهی پیشنهاد می شود چراکه سرشار از پروتیئن و سالم اند.
• مصرف نوشیدنی های مجاز و آب: مصرف آب و آبمیوه های طبیعی که فاقد قند و شکر هستند بسیار توصیه می شود. در این دوران نباید نوشیدنی کافئین دار و انرژی زا بخورید.
• میوه ها در کنار شما هستند: میوه هایی مثل خیار، هندوانه و سیب گزینه ای بسیار عالی خواهند بود، منابعی مثل فیبر و آنتی اکسیدان از طریق میوه ها تامین خواهد شد.
• سبزیجات تازه را از دست ندهید: کدو و اسفناج بهترین گزینه برای تامین فیبر و آنتی اکسیدان می باشد.
• ملین را فراموش نکنید: ملین ها برای رفع و جلوگیری از بروز یبوست در این رژیم اهمیت زیادی دارند، چراکه معده تحت تاثیر دارو قرار دارد و باید با ملین های طبیعی به این موضوع پرداخت. می توانید از زیره و خرما در این رژیم غذایی بهره مند شوید و موارد بیشتر را دکتر خدمت شما خواهد گفت.
• استفاده از مواد غذایی که حاوی قند و چربی کم هستند: در مراقبت های بعد از بوتاکس معده از مصرف غذاهای چرب و سنگین به شدت خودداری کنید. به‌ عنوان مثال، مصرف مواد غذایی ادویه‌ دار، فست‌ فودی، سوخاری و پرچرب در این دوران ممنوع است.

رژیم غذایی در 3 روز اول بعد از بوتاکس معده

3 روز اول اهمیت بسیار خاصی دارد چراکه بدن بسیار ضعیف است و فرد تمایل به میل غذا ندارد. بدین ترتیب تنها گزینه ما مایعات خواهد بود، باید با رساندن مایعات به بدن در وهله اول آب بدن را تامین کنیم و سپس به دستگاه گوارش. اصلا این اشتباه را نکنید که در این 3 روز از غذاهای جامد استفاده کنید، چراکه معده توانایی دفع مواد را مثل سابق ندارد.بدین ترتیب مصرف موارد زیر پشنهاد می شود:

• آب و آبمیوه های طبیعی ( آبمیوه های عادی در مارکت ها به دلیل داشتن قند و شکر توصیه نمی شوند)
• مصرف ماست
• غذاهای آبکی همچون سوپ ( با پروتئین بالا)

رژیم غذایی در 3 روز دوم بعد از بوتاکس معده

شما با طی کردن 3 روز اول تقریبا 50 درصد مسیر موفقیت را پشت سر گذاشتید، در این بازه زمانی می توانید روندی با شیب ملایم به رژیم غذایی سابق در نظر بگیرید. اما نه هر روندی! روندی که پزشکان برای بیمار در نظر می گیرند، کربوهیدرات کم، پروتیئن و فیبر نسبتا بالا به بدن می باشد. اطلاعات بیشتر را جراحی لاغری با شما در این 3 روز در میان خواهد گذاشت.

بعد از بوتاکس معده چی نخوریم؟

دشمن این دوران کربوهیدرات، قند و شکر می باشد. شما باید با توجه به نکته مذکور تا اطلاع ثانوی از این مواد غذایی فاصله بگیرید. مصرف مواد غذایی مثل:

1. شکر: فرقی نمی کند شکر سفید باشد یا قهوه ای.
2. شیرینی و باقلوا: شیرینی و باقلوا سرشار از قند می باشد و شدیدا باید از آن اجتناب شود.
3. بستنی و شکلات: گل سر سبد کربوهیدرات، قند و شکر بستنی و شکلات می باشد.
4. میوه: از مصرف میوه ها در شب پرهیز کنید. چراکه در داخل سیب و هندوانه قند طبیعی میوه وجود دارد و با توجه به ضعف بدن در این ایام امکان سوزاندن قند از آن گرفته خواهد شد.
5. نان های سبوس دار و رژیمی: مصرف این مورد اگر تحت مدیریت شخص قرار گیرد، ایرادی نخواهد داشت اما برای اطمینان باید از جراح چاقی خود بپرسید.
6. برنج: برنج در این ایام نباید استفاده شود. ( اما اگر جراحی لاغری برای دیابتی ها یا هیپوگلیسمی ها صورت گیرد، باید مصرف شود)
7. میان وعده های مضر: میان وعده های سالم را در برنامه خود قرار دهید.

کنترل کردن عوارض بعد از تزریق بوتاکس

• بروز درد و ایجاد ناراحتی: بدون شک این روش برای لاغری مانند سایر سبک های جراحی لاغری با درد در ناحیه تزریق همراه خواهد بود. پزشک مورد نظر با ارائه دارو هایی که ضد درد و کاهش التهاب هستند شما را در این امر هدایت می کنند. در صورت بروز درد بیشتر حتما با پزشک مشورت کنید تا این روند به خوبی طی شود.
• کنترل کردن اشتها: نکته ای بسیار مهمی که تمام مجله های لاغری و تناسب اندام،متخصصین لاغری و غیره به شما بیان می کنند این است که اگر تمایل بدن شما به مصرف غذا در این زمان افزایش یافت نباید وعده های غذایی خود را افزایش دهید. شما باید سرعت میل کردن غذا را هم تا حدی کاهش دهید. دقت کنید، زمانیکه فاصله ای بین غذا خوردن رخ می دهد، مغز دستوری را به بدن صادر می کند و انگار که نیاز اصلی بدن تامین شده ولی در واقع این طور نیست. هدف از این کار صرفا تامین نیاز بدن می باشد.
• نمایان شدن حالت تهوع: بروز حالت تهوع در این دوران کاملا طبیعی است چراکه دستگاه گوارش واکنش هایی را به بدن منتقل خواهد کرد. زمانیکه این اتفاق رخ داد اصلا نگران نباشید و با استراحت دادن به بدن و رساندن مواد غذایی و مایعات رفع خواهد شد. اگر این حالت خیلی شدید شد حتما با پزشک مشورت کنید.
• پیش بینی گاز و نفخ: چونکه معده تحت تاثیر بوتولینوم قرار داد احتمال بروز گاز و نفخ پیش بینی خواهد شد. دمونش های گیاهی و پیاده روی در مدت زمان کم در این حالت پیشنهاد می شود.

ورزش بعد از بوتاکس معده چه زمانی پیشنهاد می شود؟

یکی از اصلی ترین سوالات کاربران این است که بعد از تزریق بوتاکس معده آیا می توانیم مانند سابق فعالیت های بدنی و ورزش خود را انجام دهیم؟در جواب باید به شما بگویم که خیر. شما باید در ابتدا به فکر سلامتی خود و مراقبت های بعد از بوتاکس معده باشید و پس از اینکه انرژی بدن شما مثل حالت سابق شد، می توانید به فعالیت بدنی فکر کنید.

هیچ کسی بهتر از شما نمی تواند به خودتان کمک کند! شما در ابتدا باید با پزشک مورد نظر مشورت و اگر صلاح دید بر شروع فعالیت های بدنی بود، شما مجوز ورزش را دریافت کردید. اما در ابتدا باید با فعالیت های آرام مثل پیاده روی این کار رو انجام دهید، خیلی از افراد بعد از انجام فعالیت های بدنی دچار احساس درد می شوند که امر طبیعی است و در آن لحظه باید انجام این کار ها را به تعویق بندازید و با دکتر مربوطه درخواست جلسه ای کنید تا وضعیت شما را بررسی کند.

برگذاری جلسه با پزشک برای بررسی وضعیت

هیچ کسی بهتر از پزشک متخصص نمی تواند راهنمای شما باشد! شما باید تمام سوالاتی که در ذهنتان است را از پزشک متخصص طی جلساتی که برگذار می کنید بپرسید تا بتوانید بهترین راهنمایی لازم را دریافت کنید. پزشک مورد نظر نگرانی های شما را درک می کند و شما را از هر گونه نگرانی و استرس دور خواهد کرد. شما باید هر چند وقت یکبار به نزد پزشک بروید تا متخصص مورد نظر وضعیت شما را به صورت کلی بررسی کند.

بوتاکس معده راه حلی ماندگار برای کاهش وزن نیست

رعایت تمامی مراقبت های بعد از بوتاکس معده، زیر نظر رفتن متخصص تغذیه بعد از این دوران و هزاران عامل دیگر، همگی در کنار هم راه حل نهایی برای کاهش وزن هستند. نکاتی مانند:

• وعده های غذایی سالم: یکی از اصلی ترین دلایل چاقی رعایت نکردن رژیمی مناسب و روی آوردن به وعده های غذایی بسیار چرب و پر کبوهیدرات مثل فست فود می باشد.
• ورزش و فعالیت های بدنی را فراموش نکنید! :فعالیت بدنی یکی از ارکان اصلی برای کاهش وزن است. شما می توانید با رعایت آن، تکرار و مکررات آن بهترین عملکرد را داشته باشید.

حرف آخر

مراقبت های بعد از بوتاکس معده بسیار مهم می باشد زیرا این امر باعث اثر گذاری بیشتر بوتاکس می شود و دوره نقاهت را کوتاه و روند بهبودی را تسریع می کند. ما در مقاله به مراقبت های بعد از بوتاکس اشاره کردیم امیدواریم این مقاله برایتان مفید بوده باشد.