عمل اسلیو معده یکی از روش های جراحی لاغری است که به کاهش وزن سریع و بهبود مشکلات سلامتی مرتبط با چاقی کمک می کند. سرگیجه از مهم ترین عوارض عمل اسلیو معده است که احتمال مواجه شدن افراد با آن پس از جراحی وجود دارد. این سرگیجه ها معمولاً به دلایل مختلفی بروز می کنند که شامل تغییرات در رژیم غذایی، کمبود مواد مغذی، تغییر در حجم خون و موارد دیگر می شود. درک علل سرگیجه بعد از عمل اسلیو و راه های کنترل آن می تواند به افراد کمک کند تا این عارضه را بهتر مدیریت کنند.

علل اصلی سرگیجه بعد از عمل اسلیو معده

کاهش مصرف کالری و قند خون

یکی از دلایل شایع سرگیجه بعد از عمل اسلیو معده کاهش شدید مصرف کالری و افت قند خون است. عمل اسلیو معده باعث می شود که فرد نتواند حجم زیادی از غذا را مصرف کند و کالری دریافتی کاهش پیدا کند. کاهش سریع در مصرف کالری و افت قند خون می تواند موجب سرگیجه و ضعف در بیماران شود.

کمبود ویتامین ها و مواد معدنی

جراحی اسلیو معده می تواند جذب برخی از ویتامین ها و مواد معدنی را کاهش دهد. به عنوان مثال کمبود آهن، ویتامین B12، ویتامین D و کلسیم می تواند بعد از جراحی اسلیو باعث سرگیجه و احساس ضعف شود. این مواد مغذی برای عملکرد صحیح سیستم عصبی و عضلانی ضروری هستند و کمبود آن ها پس از عمل اسلیو معده می تواند به علائم ناخوشایند منجر شود.

افت فشار خون

کاهش وزن بعد از عمل اسلیو به صورت سریع اتفاق و باعث افت فشار خون می شود. در نتیجه این مشکل به ویژه هنگام تغییر وضعیت بدن (مثلاً از حالت نشسته به ایستاده)، می تواند باعث سرگیجه و حتی غش شود. افت فشار خون ارتواستاتیک یکی از عوارض شایع در افرادی است که کاهش وزن زیادی دارند و ممکن است با تغییرات ناگهانی در وضعیت بدن، آن را تجربه کنند.

کمبود آب بدن و عدم تعادل الکترولیت ها

بسیاری از افرادی که جراحی اسلیو معده انجام می دهند، پس از عمل نیاز به مصرف آب بیشتری دارند. اما برخی از آن ها نمی توانند به اندازه کافی آب بنوشند. کمبود آب در بدن می تواند منجر به سرگیجه، خشکی دهان و حتی بی حالی شود.  عدم تعادل الکترولیت ها نیز یکی دیگر از دلایل سرگیجه بعد از عمل اسلیو معده است. الکترولیت ها (مانند سدیم، پتاسیم و کلسیم) نقش مهمی در تنظیم عملکرد عضلات و اعصاب دارند. کاهش جذب و عدم تعادل الکترولیت ها پس از عمل می تواند به سرگیجه و ضعف عضلانی منجر شود.

روش های مدیریت و درمان سرگیجه بعد از عمل اسلیو

مکمل های ویتامینی و معدنی

احتمال مصرف دارو های تقویتی بعد از عمل اسلیو معده اعم از مکمل های ویتامینی و معدنی، برای برخی از بیماران وجود دارد. ویتامین های گروه B، ویتامین D، کلسیم و آهن از مهم ترین مکمل هایی هستند که ممکن است پس از این عمل تجویز شوند. مصرف منظم این مکمل ها تحت نظر پزشک می تواند به کاهش سرگیجه کمک کند.

مصرف منظم و کوچک وعده های غذایی

برای جلوگیری از افت قند خون، بهتر است که بیماران پس از عمل اسلیو معده وعده های غذایی کوچک و متعددی در طول روز مصرف کنند. این کار به ثابت نگه داشتن سطح قند خون و جلوگیری از سرگیجه کمک می کند. گنجاندن غذاهای سرشار از پروتئین و کربوهیدرات های پیچیده در رژیم غذایی بعد از اسلیو معده می تواند انرژی طولانی تری را فراهم کند و از افت سریع قند خون جلوگیری نماید.

حفظ سطح آب بدن

برای کاهش سرگیجه بعد از عمل اسلیو، حفظ آب بدن بسیار مهم است. توصیه می شود که بیماران به طور منظم آب بنوشند و مصرف مایعات را در طول روز توزیع کنند. پرهیز از نوشیدنی های حاوی کافئین و الکل نیز به کاهش کم آبی و حفظ تعادل آب بدن کمک می کند.

افزایش تدریجی فعالیت های فیزیکی

انجام ورزش های سبک بعد از جراحی اسلیو و افزایش تدریجی فعالیت های فیزیکی می تواند به بهبود جریان خون و کاهش احساس سرگیجه کمک کند. ورزش های سبک مانند پیاده روی می توانند به افزایش سطح انرژی و بهبود حال عمومی بدن کمک کنند. همچنین، از تغییرات سریع وضعیت بدن (مثل بلند شدن ناگهانی) خودداری کنید تا از افت فشار خون جلوگیری شود.

مراقبت های غذایی برای جلوگیری از سرگیجه

مصرف مواد مغذی کافی و متنوع یکی از عوامل مهم برای پیشگیری از سرگیجه بعد از عمل اسلیو معده است. توصیه های غذایی زیر می تواند به بهبود وضعیت کمک کند:

• پروتئین ها: مانند مرغ، ماهی و تخم مرغ که به حفظ توده عضلانی و جلوگیری از ضعف کمک می کنند.
• سبزیجات و میوه ها: حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن هستند.
• کربوهیدرات های پیچیده: مانند نان سبوس دار، برنج قهوه ای و جو، که به افزایش انرژی و کنترل قند خون کمک می کنند.

خلاصه مقاله

سرگیجه بعد از عمل اسلیو معده یک عارضه نسبتاً شایع است که می تواند به دلیل تغییرات فیزیولوژیک بدن و کاهش جذب مواد مغذی ایجاد شود. رعایت نکات تغذیه ای شامل مواد غذایی و مکمل ها، می تواند به کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی پس از عمل کمک کند. قرار گرفتن وضعیت فرد در حالت هیدارته ( عدم کمبود آب بدن) برای جلوگیری از وضعیت دهیراته (کم آبی) امری ضروری برای کاهش میزان سرگیجه خواهد بود. پیگیری های منظم پزشکی برای کنترل سرگیجه پس از جراحی لاغری اسلیو به هیچ عنوان فراموش نشود.

پرسش های متداول